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令和8年9月28日 術後24日目 朝ごはんと5512026年09月28日55歳。胃癌ですと突然いわれ、4分の3を切除しました。令和8年9月4日手術･･･くできてると思います。😄 腸も元気!ダイエットうんぬんは置いといて、とりあえ･･･を目指します。朝ごはんいつもの納豆セットとごはん昨日大阪からの･･･- 一進一退の攻防戦 今週は劣勢2026年09月28日ダイエットの達成感を味わいたい@50からのスタート･･･る今週は増量するのを最小限にする守りのダイエットちゃんと守りきりたい今朝は、ウ･･･ロテインバー煎り大豆夜ごはん酢納豆(タンパク質 +腸内環境)ポ･･･
- 体重:68.2キロ| ３LからLへ!嬉しかった試着2026年09月28日gratitude1008のブログ･･･ありがたい…。それでは、昨日の夜ご飯・納豆・焼き鳥・サラダ・鰯の生姜煮に･･･だったのに💦うう、嬉しい😊ダイエットの成果が少しずつ現れてきたの･･･
- 初挑戦!オプティマムファスティング2026年09月28日ちこのブログ･･･はんは、五穀米100gに焼き鮭50g、納豆1パック、野菜ポタージュ200･･･置き換え 健康 美容 筋トレ ダイエット ウィンゾーン 日本新薬楽天･･･
- ファーム最終戦 ソフトバンク 2026.9.272026年09月28日なほのわくわくブログ･･･プロテイン 450g 女性 置き換え ダイエット シェイカー不要 タンパク質 ･･･トイレで出る出る!小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌粉納豆 ･･･
- 誤魔化しながら遊び、扱いやすくする母。2026年09月28日ぴこれの毎日コレクション♬.*゜･･･ありませんwさて、昨日の朝ごはんから~納豆卵かけご飯でーすそして昨日のお･･･っぱいぴこれのお昼は久しぶりにダイエットお好み焼きキャベツ、顆粒だし･･･
- 健康アレコレ。考え方がさまざま過ぎて相変わらず正解がわかりません2026年09月28日日々の記録とエイムワイのこと~2010年に28週で生まれた娘は最重度知的障害+ダウン症+自閉症です~･･･を読んだ時の記事のテーマ分けを「健康・ダイエット」にするか「本」にするかいつも･･･は甲状腺にも悪いそうで、ただ、納豆、味噌、醤油はゴイトリンが含･･･
- 土日はね♡♡2026年09月28日pomakoのブログ･･･重増えちゃって0.5kg❣️モモコ共々ダイエットデス❣️日曜の昼は何故かヒデさ･･･食べたいと言うのでぎょにそーと納豆卵ご飯と味噌汁写真撮り忘れた･･･
- ダイエット8年4日目2026年09月28日ダイエットと食の実験室･･･メンズ(相方、相方兄、息子)はハンバーガー食べにいくとのこと。 夜:味噌汁、ザワークラウト、ラディッシュの梅和え、納豆、キムチ、オクラ、ゴーヤの糠･･･
- 節約ごはん2026年09月28日♥Camelのごはん日記♥･･･聴が味方してくれるので、それが救いです納豆作りリベンジ❢前回、乾燥大豆の･･･に計算してもらいました。昨日のダイエット記録運動ウォーキング5.1k･･･
